De officiële lijst
met bestverkochte boeken

Acht nieuwe weekmenu's en meer dan 70 recepten, waarvan een deel vegetarisch. Tevens feestelijke maaltijden voor de Kerst, Pasen, een familie- en vriendendiner en zelfs een high tea.

Bron: Sonja Bakker

Vervolg op de bestseller Bereik je ideale gewicht.

Waarom wil je afvallen? Slank zijn is een ideaalbeeld voor de meeste mensen met overgewicht en vaak zelfs een fantasie die nooit lijkt uit te komen. In de modewereld, tijdschriften en reclames zie je alleen maar slanke modellen. Je zou bijna denken dat overgewicht een zware zonde is. Want we kijken nu eenmaal in eerste instantie naar het uiterlijk.

Natuurlijk is het goed om een mooi figuur na te streven. Maar veel belangrijker is dat je lichaam in balans is. Dat je er een gezond leefpatroon op nahoudt. Als je alleen maar wilt afvallen voor een goed figuur, loop je de kans ten prooi te vallen aan het jo-jo effect. Daarom heet dit boek 'Bereik en behoud je ideale gewicht'

In deze uitgave vind je nieuwe overzichtelijke weekmenu's om overgewicht kwijt te raken maar ook weekmenu's om je ideale gewicht te behouden. En daarnaast nog oefeningen die je lichaam in conditie houden.

Bron: De Zonnestraal

In zijn nieuwe boek is Jamie weer helemaal terug in de keuken, zijn eigen keuken.

Jamie laat zichzelf zien in zijn thuisbasis in Essex. Hij gaat los in zijn eigen moestuin, waar hij voor alle recepten uit Thuis bij Jamie de ingrediënten oogst.

In elk hoofdstuk komt een fruitsoort of groente aan bod en legt hij uit hoe je dat zelf kunt verbouwen. Ook geeft Jamie zijn geheimen prijs over hoe je zelf een barbecue kunt bouwen, hoe je een perfecte Italiaanse pizza moet maken en hoe je al die geweldige oogst kunt inmaken.

Bron: Kosmos
www.jamieoliver.com

We eten zo gezond en bewust en we kopen biologisch, maar het zit echt overal in: zoutzuur, chloor, aluminium en meer. Deze gids beschrijft alle E-nummers en hun bijwerkingen. Daar kan discussie over ontstaan, maar hoofddoel is dat mensen meer gaan nadenken over wat ze in hun mond steken.

Bron: Bouillon Uitgeverij