De officiële lijst
met bestverkochte boeken

Er wordt veel gesproken en geschreven over voeding en gezondheid. Zoveel dat het voor de meeste mensen steeds moeilijker wordt om te bepalen wat gezond is en wat niet. En dat is jammer, want er is best veel bekend over voeding.

Martijn Katan beschrijft in Wat is nou gezond? wat er wetenschappelijk vaststaat over voeding en gezondheid. Hij loopt met de lezer de dag door en geeft aan wat bewezen gezond is, wat absoluut een fabel is en waarvan niet bekend is wat het doet omdat er nog geen grondig wetenschappelijk onderzoek naar is verricht.

Bron: Bert Bakker

Acht nieuwe weekmenu's en meer dan 70 recepten, waarvan een deel vegetarisch. Tevens feestelijke maaltijden voor de Kerst, Pasen, een familie- en vriendendiner en zelfs een high tea.

Bron: Sonja Bakker

Vervolg op de bestseller Bereik je ideale gewicht.

Waarom wil je afvallen? Slank zijn is een ideaalbeeld voor de meeste mensen met overgewicht en vaak zelfs een fantasie die nooit lijkt uit te komen. In de modewereld, tijdschriften en reclames zie je alleen maar slanke modellen. Je zou bijna denken dat overgewicht een zware zonde is. Want we kijken nu eenmaal in eerste instantie naar het uiterlijk.

Natuurlijk is het goed om een mooi figuur na te streven. Maar veel belangrijker is dat je lichaam in balans is. Dat je er een gezond leefpatroon op nahoudt. Als je alleen maar wilt afvallen voor een goed figuur, loop je de kans ten prooi te vallen aan het jo-jo effect. Daarom heet dit boek 'Bereik en behoud je ideale gewicht'

In deze uitgave vind je nieuwe overzichtelijke weekmenu's om overgewicht kwijt te raken maar ook weekmenu's om je ideale gewicht te behouden. En daarnaast nog oefeningen die je lichaam in conditie houden.

Bron: De Zonnestraal

De zilveren lepel is een boek der boeken. Het is de bijbel van de authentieke Italiaanse keuken en al meer dan vijftig jaar het meest verkochte kookboek in Italië zelf. De eerste Italiaanse editie kwam uit in 1950 en werd geheel herzien in 1997.

Met een gastronomisch vocabulaire, keukenmaterialen en accessoires, specifieke Italiaanse basistechnieken en niet minder dan 2000 recepten is De Zilveren Lepel een standaardwerk.

Bron: Unieboek
www.dezilverenlepel.nl