De officiële lijst
met bestverkochte boeken

De mooie voedselmachine van Giulia Enders is een informatief boek over de spijsvertering. Een verkeerde balans in je darmflora kan bijdragen aan overgewicht, depressie, allergieën of zelfs alzheimer.

Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. De mooie voedselmachine is makkelijk te lezen en zit vol feiten, fabels, grapjes en de recentste wetenschappelijke inzichten. Giulia's doel: iedereen meer kans geven op gezondheid.

Bijna twintig jaar lang droeg voetballer Wim Kieft een groot geheim met zich mee. Dat is nu voorbij. Aan Michel van Egmond, auteur van de mega-bestseller Gijp, vertelde hij zijn onwaarschijnlijke verhaal.

Kieft is het verslag van een bittere strijd tegen zijn verslaving. Tegen de demonen in zijn hoofd. Maar het is ook een hoopvol relaas over de voorzichtige wederopstanding van een veerkrachtig mens. Het is een boek vol zelfspot en trots. Triest en soms grappig tegelijk. Het gaat over Ajax, PSV, Oranje en uiteraard over die gedenkwaardige kopbal tegen Ierland in 1988. Maar het gaat ook over schuld en schaamte, over eenzaamheid en angst, over de druk, over het eeuwige onvermogen om te genieten van succes. En over de dagelijkse strijd die hij voert om clean te blijven.

'Ik ben blij dat ik weer leef,' zegt hij op een van de laatste bladzijden van dit openhartige boek. 'Écht leef.'

Wim Kieft (1962) speelde 42 keer voor Oranje. Hij werd Europees kampioen in 1988, won de Europa Cup I, werd zes keer landskampioen, vier keer bekerwinnaar en ontving al op 19-jarige leeftijd de Gouden Schoen.

• ‘In 1952 deelde ik een stofzuiger met mijn schoonmoeder.’
• ‘In 1961 zond de televisie 24 uur uit – per week.’
• ‘In 1965 moesten we naar de buren om te bellen.’

'Gouden jaren' vertelt het verhaal van de ongekende naoorlogse groei die ons leven op alle fronten heeft veranderd. De wekelijkse teil werd een dagelijkse douche, het papieren loonzakje een digitale bankrekening en de boterham met tevredenheid een broodje gezond. Vertrouwde beroepen verdwenen, nieuwe deden hun intrede. Wie had er in de jaren vijftig al gehoord van mondhygiëniste of activiteitenbegeleider?

'Gouden jaren' staat vol met herkenbare anekdotes, scherpe observaties en foto’s. Het laat zien hoe compleet anders ons leven er een halve eeuw geleden uitzag en dat we rijker zijn geworden dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden.

Dit praktische boekje laat in een notendop zien wat omdenken betekent en hoe je dat doet. Om in te bladeren, te grazen, ideeën op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen. Kortom, om te kijken, denken en – vooral – creëren.

Dat de middeleeuwen geen lege donkerte tussen het Romeinse Rijk en de renaissance waren, wisten we al langer. Maar nooit slaagde iemand erin het rijke middeleeuwse leven zo dichtbij te brengen als Michael Pye. Hij beschrijft hoe volkeren rond de Noordzee de eerste grote stappen zetten richting ons hedendaagse monetaire systeem, een rechtvaardige justitie, de moderne wetenschap, een opener visie op liefde en seks.

Door overzees contact konden deze ideeën zich verspreiden en kreeg de Noord-Europese identiteit definitief vorm.Pye, gerenommeerd historicus en verteller pur sang, laat ons kennismaken met Vlaamse vissers en Nederlandse ambachtslui, Vikings en artiesten, spionnen en ondernemende hanzeaten. Aan de hand van een ontzaglijk aantal bronnen beschrijft hij hun smaken, ziektes, technologie, mode enzovoort. 'Aan de rand van de wereld' is een boek over duizend wervelende jaren.

De Bijbel in Gewone Taal, een nieuwe vertaling van de Bijbel vanuit de grondteksten, gemaakt door het Nederlands Bijbelgenootschap (NBG). Voor iedereen die behoefte heeft aan een duidelijke en toegankelijke Bijbel.

Deze editie heeft formaat: 12 x 18 cm.

De vanouds vermaarde Erve C. Stichter's Enkhuizer Almanak, 420ste jaargang, voor het jaar 2015. Aanwijzende de voornaamste jaarmarkten, kermissen, waren- , vee- en andere markten in het Koninkrijk der Nederlanden. Benevens de waterstanden langs de Nederlandse kust, de verduisteringen, de op- en ondergang van de Zon en maan , de zichtbaarheid van de planeten, de weervoorspelling enz. Tips voor huis, tuin en keuken, verhalen , gedichtjes, Enkhuizer wijsheden en nog veel meer ... 288 pagina's vol met wetenswaardigheden voor het hele jaar!

In Powerfood presenteert Rens haar favoriete recepten met verantwoorde ingrediënten voor een happy en healthy lifestyle. Zoals de talloze lezers van haar columns en blogs wel weten, staat bij Rens Kroes het genieten van het leven centraal. Een avondje feesten of een lekker stuk taart maakt je happy en is dus bijna een must! Zeker als je zelf een gezonde variant hebt gebakken.

Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie.

Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer 'gewoon' te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.

'Laat je hersenen niet zitten' beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico's op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloed op de hersenen is minder bekend: als kinderen bewegen stimuleert dat de delen van de hersenen die zorgen voor een optimale verstandelijke ontwikkeling en die bij het ouder worden het eerst achteruitgaan. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein!

In Guinness World Records 2015 vind je de meest tot de verbeelding sprekende records. Guinness World Records: "al 60 jaar officially amazing". Ook de speciale jubileumeditie zit weer propvol sensationele en adembenemende records. Ook dit jaar vind je een hoofdstuk vol met de allerbeste Nederlandse en Vlaamse records.

Het boek komt tot leven met nieuwe, interactieve 3D-animaties van recordpogingen. Ook bevat het boek tips over hoe je zelf een record kunt breken. Lees hoe records de afgelopen 60 jaar zijn veranderd en ontmoet in 'Guiness World Records 2015' de meest succesvolle recordhouders.

Iedereen kent Humberto Tan als de bevlogen en charismatische presentator van RTL Late Night. In Let's Dance. Mijn Dance Classics. vertelt de winnaar van de Zilveren Televisiester 2014 over zijn familie, zijn jeugd in de Bijlmer en, vooral, hoe hij in de jaren tachtig verzeild raakte in de Amsterdamse dancescene.

Minstens zo gedreven als hij aan tafel in zijn talkshow is, maakt Humberto Tan op aanstekelijke wijze duidelijk hoezeer hij genoot van het danceleven in de weekenden, van dansen als lifestyle, en waarom. En dat laatste met betrekking tot zijn favoriete dansnummers, de sfeer en de artiesten die hem nog steeds in beweging krijgen.

Naast dit unieke persoonlijke verslag bevat 'Let's Dance' 4 cd's met een uitgebreide toelichting op Humberto Tans all-time favoriete disco-, soul- en dancetracks. Muziek waarbij niemand stil kan blijven zitten, dat spreekt vanzelf.

Jarenlang waren vier Amsterdamse wereldmusea wegens verbouwing gesloten. Dat vond iedereen stom. Maar niemand kon er iets aan doen: 'daar ga ik niet over' is al eeuwenlang het motto van de bv Nederland. En: 'ze zijn toch weer open? Nou dan'.

Toch is Nederland juist door gebrek aan leiderschap en zwak centraal bestuur al meer dan vijf eeuwen ongekend welvarend. De horizontale samenleving nodigt ieder uit het zijne van alles te zeggen, wat resulteert in een enorme ideeënrijkdom. We zijn ook uitermate bedreven geraakt in het bereiken van compromissen en draagvlakken. Maar spruiten zulke gedragsvormen vanzelf voort uit de nederzettingsgeschiedenis of zijn ze door ons gecreëerd? Het poldermodel komt toch niet uit de lucht vallen?

En gaat het eigenlijk nog wel goed? Traag bestuur, veel regels, ontduiken van verantwoordelijkheid, managementcultuur, gebrek aan coördinatie en controle op de uitvoering van beleid dreigen ons welvaartmodel te smoren. Een verkenning van de cultuurhistorische achtergronden kan meer inzicht geven. Of maakt iedereen dat zelf wel uit?

Herman Pleij is hoogleraar middeleeuwse letterkunde aan de Universiteit van Amsterdam. Pleij heeft een bijzondere belangstelling voor de cultuurhistorische achtergronden van de nationale identiteitsvorming.

Een van de grootste problemen van de economie is de opeenhoping en de verdeling van kapitaal. Dat hangt nauw samen met problemen van ongelijkheid, van concentratie van welvaart en van economische groei. Bevredigende oplossingen voor die problemen waren tot nu toe moeilijk te vinden. Theorieën te over, maar relevant historisch onderzoek is niet voorhanden.

In 'Kapitaal in de 21e eeuw' analyseert Thomas Piketty een groot aantal gegevens uit de laatste twee eeuwen en uit twintig landen. Zo weet hij fundamentele economische en sociale processen bloot te leggen. Hij toont aan dat de moderne economische groei en de spreiding van kennis ons in staat hebben gesteld om de ongelijkheid op apocalyptische schaal die Marx had voorspeld te voorkomen. Maar de diepere structuur van kapitaal en ongelijkheid is er in wezen niet door veranderd, zoals we in ons optimisme na de Tweede Wereldoorlog hebben gedacht.

De belangrijkste oorzaak van de ongelijkheid is de tendens dat de opbrengst op kapitaal groter is dan de economische groei en dat dreigt nu tot extreme ongelijkheid te leiden. Het wakkert de onvrede aan en ondermijnt democratische verworvenheden. Het is aan de politiek om die tendens in te tomen.

Op veler verzoek blikt Mart Smeets (1947) terug op een lange sportzomer. Hij begint op 9 juni 2014, en gaat van onder andere NBA Finals, WK hockey, WK voetbal, Tour de France, EK atletiek, WK softbal, EK honkbal, WK basketbal, Vuelta, Wereldruiterspelen, EK Zwemmen, WK judo in één adem door naar 28 september, de finale van het WK wielrennen.

Elke dag een verhaal, met een eigen geur en kleur, een eigen uitslag en kleine of grotere rafeligheden. Smeets geeft zijn persoonlijke commentaar op de sport: spontaan, eerlijk, doordacht, verwonderd en verbaasd. De veteraan van de vaderlandse televisie, de schrijver van vele boeken en artikelen over sport moet na afloop concluderen dat deze topsportzomer bijna eindeloos én fantastisch interessant is geweest.

Van de fotoklassiekers van Fransesc Català-Roca - de Spaanse Cartier-Bresson - tot de explosieve beelden van het duo Maurizio Cattelan en Pierpaolo Ferrari, van de zoektocht van Danielle Mourning naar haar Ierse roots tot de verbluffende paradoxen van de Madrileen Eugenio Recuenco... Snoecks reikt opnieuw een inspirerende en onhullende mix aan van verrassende fotografie over alle grenzen heen.

De Rus Igor Samolet maakt een gedurfde reportage van een groep jongeren tussen de 18 en 25 jaar, in een voortdurend gevecht met de verveling. De Japanse fotografe Kawori Inbe toont erg intieme en indringende portretten van jonge vrouwen in Tokio. Ren Hang brengt met een sterk gevoel voor poëzie het seksleven van jong China in beeld. Devin Yalkin neemt u mee naar illegale bokswedstrijden in de onderbuik van New York. Jan C. Schlegel en Jimmy Nelson maken elk op hun manier indringende portretten van de leden van afgelegen volksstammen. Hetzelfde, of juist een wereld van verschil?

Maar Snoecks heeft niet enkel een hart voor de beste foto's. Lees de exclusieve kortverhalen van Roderik Six en Marina Keegan. Canada heeft er met zijn Absolute Towers een opvallende bezienswaardigheid bij, maar ook de rest van de wereld ontdekt vandaag de fantasierijke Chinese architect Ma Yansong. Lach met de cartoons van Tom Gauld en ontdek de schilderijen van Dino Valls en Anna Navasardian.

'Snoecks' is opnieuw verkrijgbaar met twee verschillende covers. Er is slechts één Snoecks 2015 maar je kunt kiezen tussen een exemplaar met een 'melkjurk' foto van Jaroslav Wieczorkiewicz en de speciale editie met een coverfoto van Jan C. Schlegel.

Op 17 april 2008 werd Peter van Uhm geïnstalleerd als commandant der strijdkrachten. De volgende dag, zijn eerste werkdag als hoogste militair van Nederland, sneuvelde zijn zoon Dennis bij een aanslag in Afghanistan. Ondanks de bizarre omstandigheden bleef Van Uhm op zijn post om de krijgsmacht te leiden.

Zo begint 'Ik koos het wapen'. Peter van Uhm vertelt op openhartige wijze zijn levensverhaal over de strijd die hij leverde op de oefenvelden, op vredesmissie in Libanon en Bosnië en over zijn persoonlijke strijd na het verlies van zijn zoon. Na een carrière van bijna veertig jaar bij de krijgsmacht staat één overtuiging nog altijd rotsvast overeind: dat iedereen kan en moet bijdragen aan een betere wereld. En dat het wapen, mits goed gebruikt, ook vrede kan brengen.

Zoals Radmilo Soda zo vaak zegt: 'Je gezond en goed voelen op emotioneel en fysiek niveau is geen rocketscience!' Jij hebt daarvoor zelf alle ingrediënten in handen en hoeft alleen nog maar te begrijpen hoe je ze moet gebruiken om alles uit jezelf te halen.

'Echt Radmilo' legt op een heldere manier uit hoe jij je lifestyle kunt veranderen. Door bewuster te gaan eten en gericht te sporten zul jij je gelukkiger voelen en last but not least: ook de mensen om je heen die om je geven. De boodschap van dit boek is: ''Geniet van het leven!

"Ik ben geboren op 13 april 1944 in Posen, een oude Poolse stad die eeuwenlang Pozna werd genoemd. Maar toen ik er geboren werd, te midden van bombardementen die het einde der tijden leken aan te kondigen, was dit Posen een Duitse stad vanwaaruit Hitler-Duitsland zijn Heerestruppen naar de Sovjet-Unie had gestuurd en die nu de verminkten, de gewonden, de doden en een onafzienbare stoet vluchtelingen terugkreeg. Mijn familie had deel aan dat drama. Over hen gaat dit boek. En over de gevolgen van de oorlog. Over een sluwe grootvader, die op spectaculaire wijze een van de rijkste mensen van Letland was geworden, maar twee dagen voordat de oorlog uitbrak met zijn Russische vrouw en vier kinderen, met achterlating van al zijn bezittingen, moest vluchten naar Nederland. Over een naïeve vader, die aan het Oostfront, in het uniform van de Waffen ss, uit idealisme tegen de Sovjets vocht en vervolgens in Nederland ten onder ging. Over een moeder, die na de scheiding naar Duitsland vluchtte en mijn moeder niet mocht zijn. En over mij, de kleinzoon, de zoon, de stamhouder."

Alexander Münninghoff (Pozna, 1944) is journalist en Ruslandkenner. Hij is winnaar van de Prijs voor de Dagbladjournalistiek en auteur van Tropenjaren in Moskou (1991), over zijn tijd als correspondent in de Sovjet-Unie. De stamhouder is autobiografisch en berust op feiten en familieverhalen.